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domingo, 19 de abril de 2015

Sarau do Beco - Edição de Março - 2015

  Maria Santos, Escritora Marah Mendes, Maria Jeremias (apresentadora do sarau) e Marcio Sena
                             Marcio Marcelo Sena pergunta vc toca guitarra kkkkkkkkkk
                                               Escritor Miragaya declama sua poesia
 Escritores Portel Prado, Maria Jeremias Santos  e José Pitol
Amigos e poetas presentes no Sarau do Beco em 29/03/2015

Maria Jeremias dos Santos

Quando deve ser feito o alistamento militar?


O serviço militar  é obrigatório para os jovens brasileiros, é uma forma de demonstrar respeito e cidadania ao seu país pátria. Independente de qualquer título, o serviço militar faz parte da realidade de muitos jovens mesmo antes de completarem a idade certa para prestarem seus juramentos. Acredito que muitos jovens um pouco antes dos 18 anos, as margens de seu primeiro trabalho já ouviram a frase: em fase de exército, algo que complica bastante o tão sonhado primeiro emprego.
 Mas o que seria a fase de exército?

A fase de Exército corresponde a dois anos antes do jovem completar 18 anos, geralmente, com 16 anos as empresas já fogem um pouco do futuro soldado, justamente por não saber se o rapaz ira servir as forças armadas ou não. Se o jovem pegar o serviço militar, ele deve cumprir um ano de trabalhos dentro do quartel e apenas para o quartel, por isso, muitas empresas preferem contratar funcionários que já passaram pela fase ou que possuem complicações que os impeçam de ingressar nas forças armadas.


Para se ingressar no exército é preciso ter uma ótima saúde e estar completamente livre para exercer as novas funções de cadete. Jovens que são rimo de família (que trabalham para sustentar sua família) são dispensados, como outros que possuem problemas de saúde grave que os impeçam de fazer exercícios e condicionamento físico. 


Se neste ano você for completar 18 anos, não importa o mês, seja janeiro ou dezembro, você deve comparecer munido de documentos em uma junta próximo de sua casa e se apresentar do dia 01 de Janeiro à 30 de Abril com os seguintes documentos: Comprovante de residência, 2 fotos 3x4, RG ou Certidão de Nascimento, Registro de Emancipação (no caso de índios) e certidão de naturalização em caso de estrangeiros naturalizados.


O jovem que não se alistar poderá ter alguns problemas futuros, como por exemplo: prestar concurso público, ter dificuldades para encontrar emprego, tirar passaporte e ser matriculado em determinadas universidades, portanto, caso você esteja para completar seus 18 anos fique atento para o alistamento, procure por uma junta próximo de sua casa e se aliste para ser um cidadão completo.

Fonte- http://www.clickestudante.com


Amiga, eu nunca vou desistir de você


Para quem gosta de música Gospel/Religiosa
Achei a letra muito bonita e compartilho com vocês.

                                                      Musica:  Impossível de Esquecer
                                                         Cantora: Fernanda Brum (foto)

                         Amiga é muito mais
Do que alguém pra conversar
Alguém pra abraçar
Amiga é uma bênção
Que vem do coração de Deus
Pra gente cuidar
É assim que você é pra mim
Como uma pérola que eu mergulhei pra encontrar
É assim que você é pra mim
Um tesouro, que pra sempre
Eu vou guardar

Amiga, eu nunca vou desistir de você
E pela tua vida eu vou interceder
Mesmo que eu esteja longe meu amor vai te encontrar
Porque você
É impossível de esquecer


Eu acredito em você
Eu acredito nos sonhos de Deus pra tua vida
Amiga eu oro por você
Porque a tua vitória também é minha.


Maria Jeremias dos Santos

Mulher Nova, Bonita e Carinhosa parte 2 Faz o homem gemer sem sentir dor

Parte 2 da Musica de Zé Ramalho



A mulher tem na face dois brilhantes
Condutores fiéis do seu destino
Quem não ama o sorriso feminino
Desconhece a poesia de Cervantes
A bravura dos grandes navegantes
Enfrentando a procela em seu furor
Se não fosse a mulher mimosa flor
A história seria mentirosa
Mulher nova, bonita e carinhosa
Faz o homem gemer sem sentir dor



Virgulino Ferreira, o Lampião
Bandoleiro das selvas nordestinas
Sem temer a perigo nem ruínas
Foi o rei do cangaço no sertão
Mas um dia sentiu no coração
O feitiço atrativo do amor
A mulata da terra do condor
Dominava uma fera perigosa
Mulher nova, bonita e carinhosa
Faz o homem gemer sem sentir dor.


Maria Jeremias dos Santos







Mulher Nova, Bonita e Carinhosa parte 1

Essa música é muito reflexiva, compartilho com vocês!
                                             Musica de Zé Ramalho


cavalo de troia

Numa luta de gregos e troianos
Por Helena, a mulher de Menelau
Conta a história de um cavalo de pau
Terminava uma guerra de dez anos
Menelau, o maior dos espartanos
Venceu Páris, o grande sedutor
Humilhando a família de Heitor
Em defesa da honra caprichosa
Mulher nova, bonita e carinhosa
Faz o homem gemer sem sentir dor

A beleza atrativa de Roxana

Alexandre figura desumana
Fundador da famosa Alexandria
Conquistava na Grécia e destruía
Quase toda a população Tebana
A beleza atrativa de Roxana
Dominava o maior conquistador
E depois de vencê-la, o vencedor
Entregou-se à pagã mais que formosa
Mulher nova bonita e carinhosa
Faz um homem gemer sem sentir dor

Maria Jeremias dos Santos

ARTE EM MDF DA ARLETTE

Pessoal, adoro ARTE em qualquer estilo, decoupage em madeira e artes em MDF  é a arte do momento e minha amiga Arlette Santos, faz cada coisa fofa que dá vontade de levar tudo pra casa . Compartilho com voces, um pouquinho das belezas que lea produz com muito carinho e o  melhor com preços que cabem no nosso bolso, a partir de 20,00 a 25,00 cada peça, confiram....

caixa para guardar o que desejar

 um charme pra você guardar chá

Caixa para guardar biju
porta- sabonete

 que coisa mais fofa esse relógio
caixa de costura
Interior da caixa de costura
                                                    caixa de surpresas

Mais coisitas lindas da artista Arllete Santos, confira no facebook

https://www.facebook.com/arlette.santos.98/media_set?set=a.10200574253396797.1073741832.1772855295&type=3


Maria Jeremias dos Santos

Aperte o botão do F.... e seja feliz!


Sou quase uma rata de internet kkkkkk gosto de pesquisar, analisar  e refletir sobre  todos os temas, hoje em especial, um tema polêmico que assombra religiões, mídia e algumas pessoas que se julgam ser melhores que um ser humano e dizer como seguir sua vida.
O que é ser LéSbIca, sim, lésbica: uma mulher que assume seus sentimentos e diz pra si mesma: não gosto de homens e sim de mulher! Ou como dizem, sou GAY.
Dias desses uma amiga de trabalho de longa data, procurou e disse-me em prantos, sinto atrações por mulheres e ... perguntei qual era o problema. 
Ela disse o mundo me rejeitará, minha mãe quando me viu com minha namorada quase surtou, meu pai disse "isso é aberração da natureza" e alguns amigos se afastaram de mim... 
 Respondi, querida, o mundo rejeitou até JESUS Cristo, porque preocupa-se com esses comentários, por acaso você come na casa deles (dessas pessoas que te criticam), essas criaturas pagam suas contas, ligam pra vc quando está triste, confusa. Quando você perde o sono e fica se analisando e perguntando para o espelho > Quem você é, se é normal, sentir atração por alguém do mesmo sexo, coisas e tal...
Eles não estão nem ae pra você! Aperte o botão do F....  não é isso que você pensou, confessa! quero dizer ser feliz (risos).
Dane- se o mundo, dane- se essas pessoas - você  deve apenas se aceitar e seguir em frente... na vida não existe um manual para você seguir, como ser feliz,são as escolhas que nos fazem e temos que "arcar" com as consequências de nossas opções, se você está preparada para isso, seja um soldado e lute contra a guerra da sociedade hipócrita, que dita normas, mas não cumpre.
 Seja você mesma, seja feliz independente da opinião alheia.

Maria Jeremias dos Santos

sábado, 18 de abril de 2015

Participe do Varal de Poesias no Sarau do Beco



Varal de Poesias acontece no Sarau Matinal Beco dos Poetas, no CEU Caminho do Mar - Zona Sul de SP -   é um projeto que visa a revelação e a premiação de talentos que se apresentam em saraus, e um reconhecimento de talento individual do autor.
O Sarau do Beco acontece uma vez por mês, sempre no último domingo de cada mês, organizado e idealizado por Marcio Marcelo do Nascimento Sena apresentado por Maria Jeremias dos Santos, professora de Literatura Port/ inglês e direção geral de filmagens e fotografia realizado por Henrique S.S, do Nascimento Sena.

Sarau do Beco, acompanhe nossos trabalhos via facebook. https://www.facebook.com/sarau.beco.dos.poetas?ref=ts&fref=ts

E venha conhecer nosso sarau pessoalmente - nosso próximo encontro será dia 26/04/2015 as 10h da manhã, num domingo de poesia. No final do evento tem um cafezinho para trocarmos ideias.
Te espero lá, traga sua poesia para participar do sarau e ler para os poetas presentes.
Segue endereço:



Maria Jeremias dos Santos

Galera, isso não existe, cai na real!

 Da coleção: Pronto, falei!

Escuto rádio o tempo todo, levanto pela manhã ouvindo música e adormeço cantando.

  

Além das músicas de sucesso, que adoro, curto muito novos talentos surgindo a cada dia, não tem como, mas tenho que ouvir as benditos anúncios ditos pela mídia. Mas ouço cada propaganda que só por JAH - hoje um anúncio dizia sobre um óleo ativador para sua vida, falava tanta bobagens, tipo, se você tiver depressiva, problemas no trabalho, marido ou namorado foi embora, se a tristeza chegou - você deve passar um pouco do óleo e você vai mudar sua vida..
                 Galera, isso não existe, cai na real!

 O remédio contra o desanimo está dentro de você, ou seja, se você estiver bem, seu sorriso vai estampar no seu rosto e isso só acontece se você quiser, remédio nenhum faz esse milagre. Que bom que fosse verdadeiro - não teríamos tantas pessoas depressivas nesse mundão de MY GOD!
A alegria está dentro de você, acredite nisso!
                                                          Acredite em você.
Problemas no trabalho todo mundo tem, você não é a única, nem o primeiro e nem o último a passar por isso - questão de fase ou astral e como tudo nessa LIFE (vida) passa, isso também passará, momentos de sociabilidade vão voltar, se não tiver paciência de esperar, simplesmente peça as contas e arrume outro "trampo" - não deixe as pessoas te humilhar, não permita ninguém dizer que seus sonhos não vão se realizar, acredite no seu intuito e seu coração, ele sabe exatamente do que você precisa. E não é óleo nenhum que você passar vai mudar sua rotina de trabalho, isso só depende de você.

Se o marido foi embora, seu namorado te deixou - agradeça a Deus por ter tirado essa pessoa de sua vida, ELE está dando uma nova oportunidade para uma pessoa boa entrar na sua vida.
Veja as coisas pelo lado positivo - deixe ir, se voltar é seu e se não voltar é porque nunca foi seu!
Seja inteligente e não acredite nessas propagandas enganosas, querendo seu dinheiro.

                                                    Seja feliz, você merece! 
Dê aquele sorriso lindo e diga hoje é meu dia de ser feliz  !

Maria Jeremias dos Santos

quarta-feira, 15 de abril de 2015

Dengue: Foram registrados 460,5 mil casos da doença no primeiro trimestre de 2015

Foram registrados 460,5 mil casos da doença no primeiro trimestre, segundo ministério; 132 dos infectados morreram


O número de casos de dengue no primeiro trimestre de 2015 cresceu 240,1% no Brasil em relação ao mesmo período do ano passado, divulgou o Ministério da Saúde, nesta segunda-feira (13/04).
O balanço, que inclui todos os casos registrados no País entre 1º de janeiro e 28 de março, mostra um total de 460,5 mil pessoas infectadas pelo vírus no período contra 135,3 mil de 2014. 
Além disso, cresceu também o número de mortos em consequência da dengue. Foram a óbito no período 132 pessoas, de acordo com o balanço, um aumento de 29% em relação ao primeiro trimestre do ano passado, quando morreram 102 dos infectados.
Houve, ainda, aumento do número de casos graves. Foram 235 em 2015, 39,1% a mais aos 169 registrados no mesmo período de 2014.



Maior incidência é no Centro-OesteSegundo os dados da pasta, a Região Centro-Oeste apresenta a maior incidência de casos da doença, mantendo o índice de 393,3 por 100 mil habitantes (59.855 casos) nos primeiros três meses do ano.
Em seguida vêm as regiões Sudeste, com 357,5 por 100 mil habitantes (304.251 casos); Norte, com 112,4 por 100 mil habitantes (19.402 casos); e Nordeste, com 91,2 por 100 mil habitantes (51.521 casos).
O Sul do País, com 88,8 por 100 mil habitantes (25.773 casos), é, assim como já ocorre anualmente, é a região com menor incidência da dengue.

Fonte: http://ultimosegundo.ig.com.br/
Maria Jeremias dos Santos

O vírus da dengue e seus sintomas

    
dengue é transmitida pelo mosquito Aedes aegypti.

A identificação precoce dos casos de dengue é de importância crucial para o controle das epidemias. O vírus da dengue causa um espectro variado de doenças que inclui desde formas inaparentes ou subclínicas, até quadros de hemorragia que podem levar ao choque e ao óbito.
A apresentação clínica da dengue pode ser dividida em três grupos principais:
1) Dengue clássica
a) Nos adultos
A primeira manifestação é a febre, geralmente alta (39° a 40°), de início abrupto, associada à dor de cabeça, prostração, dores musculares, nas juntas, atrás dos olhos e exantema (vermelhidão no corpo), que pode ser acompanhado de prurido.
Num período de 3 a 7 dias, a temperatura começa a cair e os sintomas geralmente regridem, mas pode persistir um quadro de astenia durante algumas semanas.
b) Nas crianças
Geralmente se inicia com febre alta acompanhada de sintomas inespecíficos: apatia, sonolência, recusa da alimentação, vômitos e diarréia. O exantema pode estar presente ou não.
Nos menores de 2 anos, as dores podem manifestar-se por choro intermitente, irritabilidade, apatia e recusa de líquidos, o que pode agravar a desidratação.
Nota: É exatamente no final do período febril que eventualmente surgem manifestações hemorrágicas: sangramento nasal, gengival, vaginal, rompimento dos vasos superficiais da pele (petéquias e hematomas), além de outros. Em casos mais raros, podem ocorrer sangramentos profusos no aparelho digestivo e nas vias urinárias.
Nas crianças, também as formas graves se manifestam depois do terceiro dia, quando a febre começa a ceder. Nos menores de 5 anos, o início da doença pode ser frustro, passar despercebido, e o quadro grave instalar-se como primeira manifestação reconhecível.
2) Febre hemorrágica da dengue (FHD)
As manifestações iniciais são as mesmas da forma clássica, até que ocorra remissão da febre, entre o terceiro e o sétimo dia, quando aparecem as manifestações hemorrágicas (espontâneas ou provocadas), o hemograma mostra que as plaquetas caem para menos de 100 mil/milímetro cúbico) e a pressão arterial pode baixar.
3) Dengue com complicações
É todo caso que não se enquadra nas duas formas anteriores, dado o potencial de risco evidenciado por uma das seguintes complicações: alterações neurológicas, sintomas cardiorrespiratórios, insuficiência hepática, hemorragia digestiva, derrame pleural, hemograma com glóbulos brancos abaixo de 1.000 e/ou plaquetas abaixo de 50 mil.
As manifestações neurológicas incluem: delírio, sonolência, depressão, coma, irritabilidade extrema, psicose, demência, amnésia, paralisias e sinais de meningite. Geralmente, surgem no final do período febril ou na convalescença.
Os seguintes sinais de alerta indicam a possibilidade de quadros graves:
* Dores abdominais fortes e contínuas;
*Vômitos persistentes;
* Tonturas ao levantar (hipotensão postural);
* Diferença entre as pressões máxima e mínima menor do que 2 cm Hg (por exemplo: 9 por 7,5 ou 10 por 8,5);
* Fígado e baço dolorosos;Vômitos hemorrágicos ou presença de sangue nas fezes;
* Extremidades das mãos e dos pés frias e azuladas;
* Pulso rápido e fino;
* Agitação e/ou letargia;
* Diminuição do volume urinário;
* Diminuição súbita da temperatura do corpo;
* Desconforto respiratório;
A dengue é uma doença dinâmica que pode evoluir rapidamente de uma forma para outra. Assim, num quadro de dengue clássica, em dois ou três dias podem surgir sangramentos e sinais de alerta sugestivos de maior gravidade.
Por essa razão, o Ministério da Saúde recomenda que os pacientes ambulatoriais retornem ao Posto de Atendimento para reestadiamento. Recomenda, ainda, que depois da primeira consulta os médicos preencham o “Cartão de Identificação do Paciente com Dengue”.
Nesse cartão devem constar: identificação, unidade de atendimento, data de início dos sintomas, medição da pressão arterial, prova do laço*. Alguns dados do exame de sangue (hemograma), sorologia para dengue (resultado do exame de sangue específico para a dengue), orientação sobre os sinais de alerta, na presença dos quais o paciente deverá retornar com urgência, e o local de referência para atendimento dos casos graves na região.
Nota: Desde o início de setembro de 2010, por determinação do Ministério da Saúde, casos suspeitos de dengue 4 são de comunicação compulsória às autoridades sanitárias no prazo de 24 horas. O objetivo é evitar a dispersão do sorotipo 4 do vírus que, recentemente, foi identificado em estados do norte do Brasil, depois de muitos anos sem registro de nenhum caso de contaminação.

Fonte: www.drauziovarella.com.br

Maria Jeremias dos Santos

O Surfista prateado no metrô

Será o Surfista prateado dos quadrinhos no metrô...nãoooooo!

Era apenas um garoto da cabeça aos pés pintado de prata pedindo alguns trocados no metrô, aparentando uns 15 anos, negro, com olhar triste, sem orgulho com um papel na mão e com viva voz fazia seu pedido por algumas moedas que não lhe fizesse falta, como dizia ele, estava desempregado no momento.... Perguntei-me rapidamente onde trabalha esse menino, cadê a mãe desse pobre inocente, será que sabe que ele faz isso :( não sei dizer, só sei que...
Quase toda  manhã na linha verde (sentido Alto do Ipiranga) lá está o garoto prateado pedindo as moedas dos passageiros.
Com toda educação agradece quem lhe dá míseras moedas e quem não lhe dá também, ele diz "Deus abençoe você"- o que me surpreende nesse garoto prateado, é a forma rápida que ele consegue a atenção dos "surfistas de metrô, (como eu) pela sua simpatia ele consegue levar algumas moedas e um sorriso de alguém do metrô todos os dias.
Pelo menos 3x por semana nós nos encontramos na mesma estação, sinto até falta dele quando não está por lá (risos). Certo dia desses,  saindo de uma estação e outra, ele foi abordado por um guarda do metrô, ligeiro como ele só, muito rápido,  esquivou-se do guarda com a rapidez de uma presa frente a frente com seu algoz, aos pulos desapareceu na escada rolante...

Amanhã é dia de ver o surfista prateado na estação do metrô... de novo!

Maria Jeremias dos Santos

Os loucos são de proveniência mais diversa...

“Os loucos são de proveniência mais diversa. São os negros roceiros,
copeiros, cocheiros, moços de cavalariça, trabalhadores braçais”
  Escritor carioca Lima Barreto (1881-1922) num prontuário hospitalar datado de 18 de agosto de 1914.
...um medo, sem razão nem explicação, de uma catástrofe doméstica sempre presente.
MANICÔMIO
Corredor do Hospício Nacional dos Alienados, no Rio
Relativo à primeira internação do autor do romance “O Triste Fim de Policarpo Quaresma” está sendo publicado pela primeira vez na reedição de luxo dos seus livros “Diário do Hospício e Cemitério dos Vivos” (Cosac Naify).
 O diário reúne as impressões de Lima Barreto sobre os dois meses que passou no Hospício Nacional dos Alienados no Rio de Janeiro, entre dezembro de 1919 e fevereiro de 1920. A segunda obra, uma novela inacabada, trata em forma de ficção, das mesmas experiências vividas por ele nessa instituição manicomial. 


Leia um trecho do primeiro capítulo do livro,  Diário do Hospício e Cemitério dos Vivos :
A MINHA BEBEDEIRA E A MINHA LOUCURA
Ao pegar agora no lápis para explicar bem estas notas que vou escrevendo no Hospício, cercado de delirantes cujos delírios mal compreendo, nessa incoerência verbal de manicômio, em que um diz isto, outro diz aquilo, e que, parecendo conversarem, as ideias e o sentido das frases de cada um dos interlocutores vão cada qual para o seu lado, eu me lembro muito bem que um amigo de minha família, médico ele mesmo de loucos,27 me deu, logo ao adoecer meu pai, o livro de Maudsley, O crime e a loucura.28 A obra me impressionou muito e de há muito premedito repetir-lhe a leitura. Saído dela, escrevi um decálogo para o governo da minha vida; entre os seus artigos havia o mandamento de não beber alcoólicos, coisa aconselhada por Maudsley, para evitar a loucura. Nunca o cumpri e fiz mal. Muitas causas influíram para que viesse a beber; mas, de todas elas, foi um sentimento ou pressentimento, um medo, sem razão nem explicação, de uma catástrofe doméstica sempre presente. Adivinhava a morte de meu pai e eu sem dinheiro para enterrá-lo; previa moléstias com tratamento caro e eu sem recursos; amedrontava-me com uma demissão e eu sem fortes conhecimentos que me arranjassem colocação condigna com a minha instrução; e eu me aborrecia e procurava distrair-me, ficar na cidade, avançar pela noite adentro; e assim conheci o chopp, o whisky, as noitadas, amanhecendo na casa deste ou daquele.
Fonte:www.istoe.com.br





15 lugares paulistanos gratuitos e imperdíveis


 Capital paulista tem opções culturais e de lazer todos os dias da semana
                                  Estação da luz. Foto: José Cordeiro/SPTuris.


  São Paulo, 15 de abril de 2015 - Para quem acha que a cidade de São Paulo é muito cara no quesito diversão e entretenimento, vários atrativos turísticos e culturais provam o contrário e têm entrada gratuita. Confira a lista abaixo e programe-se para ter opções de lazer todos os dias da semana, sem colocar a mão no bolso.

Região da Paulista
Museu de Arte de São Paulo (Masp): tradicional cartão-postal em plena Avenida Paulista, o museu tem visitação gratuita às terças-feiras, durante o dia todo, e às quintas-feiras, a partir das 17h.
Casa das Rosas: o local mistura exposições e atividades de artes plásticas, música, saraus, teatro e dança, além de cursos de poesia e literatura. A visita é grátis e está aberta ao público de terça a sábado, das 10 às 22h, domingos e feriados, das 10 às 18h.
Itaú Cultural: ainda na região da Paulista, o instituto oferece ao público programação diversificada e gratuita, como exposições, peças, palestras, cursos e shows. Funciona de terça a sexta, das 9h às 20h, e sábados, domingos e feriados das 11h às 20h.
Centro Cultural São Paulo (CCSP): também conhecido como Centro Cultural Vergueiro, o espaço é repleto de programação cultural de vários tipos como peças, shows e filmes com entrada franca.
Parque Trianon: o passeio pela avenida mais famosa da cidade também pode incluir uma caminhada por esta área verde com árvores remanescentes da Mata Atlântica. Fica aberto todos os dias, das 6h às 18h.

Centro histórico
Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB): além de palestras e debates, tem exposições, sessões de cinema, apresentações musicais, de dança e teatro com entrada franca ou a preços simbólicos. Fica fechado somente às terças-feiras, funcionando das 9h às 21h nos demais dias da semana.
Catedral da Sé: símbolo da arquitetura neogótica, a igreja é imponente no centro da cidade, acolhendo diariamente todas as pessoas, sejam elas fiéis ou não.
Pateo do Collegio: é considerado o berço de São Paulo, pois foi a partir dele que a cidade teve origem. Por ser uma área aberta, pode ser visitado em qualquer dia e a qualquer hora. 
Edifício Altino Arantes: o prédio também conhecido como "Banespão" possui uma vista panorâmica de 360 graus da cidade. Está aberto de segunda a sexta, das 10h às 15h, com entrada gratuita.

Museus
Pinacoteca do Estado: está entre os pontos turísticos de destaque, com acervo permanente composto por obras de artistas nacionais e internacionais, além de mostras temporárias que atraem grande público, como a de Ron Mueck. Tem acesso grátis todos os sábados, das 10h às 18h.
Museu da Língua Portuguesa: logo em frente à Pinacoteca, esse museu interativo permite desbravar as origens do idioma falado no Brasil e também tem entrada franca aos sábados, das 10h às 18h.
Museu do Futebol: um dos mais locais visitados da cidade mostra um pouco da história do esporte preferido dos brasileiros e de muitos estrangeiros. Abre gratuitamente todos os sábados, das 9h às 17h.

Parques
Parque do Ibirapuera: o famoso parque paulistano tem espaço para caminhada e corrida, pista para andar de bicicleta, quadras poliesportivas, campos de futebol, brinquedos para crianças.
Horto Florestal: localizado na zona Norte, tem várias opções de lazer para a família ao ar livre, como áreas para piquenique, equipamentos de ginástica.
Parque Villa-Lobos: possui quadras de tênis, cestas de basquete, pista de bike BMX, para caminhadas, além de outras atrações gratuitas para os visitantes.

quarta-feira, 8 de abril de 2015

O mal de Alzheimer e a depressão


Uma pesquisa brasileira acaba de dar uma contribuição decisiva para o melhor entendimento de dois dos principais flagelos da saúde mental: a depressão e o mal de Alzheimer. A depressão, que já atinge 350 milhões de pessoas, é considerada o mal do século XXI pela Organização Mundial da Saúde. O mal de Alzheimer atualmente aflige 36 milhões, mas espera-se que esse número dobre até 2030. Agora, pesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) encontraram um mecanismo bioquímico que liga os dois distúrbios. Em um trabalho feito em animais, eles verificaram que o acúmulo de uma neurotoxina no cérebro leva ao desenvolvimento de sintomas de ambas as doenças. Tratadas com antidepressivos, as cobaias apresentaram melhora com relação aos dois quadros. O resultado do estudo, assinado pela equipe do Instituto de Bioquímica Médica da instituição fluminense, foi divulgado na última edição da “Molecular Psychiatry”, publicação do grupo da prestigiada revista científica inglesa “Nature”.
Há algum tempo os cientistas observavam uma associação entre as duas enfermidades. O mérito dos pesquisadores brasileiros foi desvendar exatamente o que as une. O elo é feito por um composto chamado oligômero de abeta. Trata-se de uma substância tóxica que, em pacientes com Alzheimer, apresenta-se em maior concentração. Como se dissolve com facilidade no líquido cerebral, vai aos poucos degenerando a capacidade de memorização de informações – a perda gradual da memória é um dos principais sintomas da doença.
O grupo da UFRJ descobriu que essas mesmas neurotoxinas também provocam prejuízos no sistema cerebral que regula o humor. Ainda não se sabe claramente o mecanismo pelo qual isso ocorre. Acredita-se que a substância interfira na fabricação da serotonina (composto cujo desequilíbrio está associado à depressão) ou que desencadeie um processo inflamatório que resulte na enfermidade.


Fonte: www.istoe.com.br
(Pesquisador carioca José Henrique Alves da Cunha, cuja tese de doutorado é a pesquisa.)

Maria 
Jeremias dos Santos

Desinteresse total pela vida (depressão)

A depressão ou transtorno depressivo é uma doença psíquica que afeta o sistema nervoso central, alterando o humor e a maneira da pessoa lidar com sentimentos diversos relativos à afetividade.

A maior parte dessas vítimas são mulheres que, diante das pressões sociais do mundo moderno, a competitividade e conciliação de vida pessoal e profissional, acabam ficando mais expostas a doenças.

Diversos fatores podem contribuir para que a depressão se desenvolva e estão ligados fatores genéticos ou hereditários, ambientais ou psicológicos.


Fatores que ajudam a desencadear a depressão


- Separações
- Traumas de infância
- Traumas provocadas por doenças graves
- Uso de drogas (dependência química)
- Entre os inúmeros sintomas alguns são mais frequentes e comuns a todos os paciente.

Os sintomas mais comuns da depressão


- Tristeza constante
- Idéias suicidas
- Insegurança
- Angustias e medos infundados
- Irritabilidade
- Cansaço
- Pressões sociais
- Sono irregular com grande sonolência durante o dia e insonia a noite
- Desinteresse total pela vida.

Maria jeremias dos Santos